Полезные советы

Тема: Полезные советы Сб Фев 22, 2014 4:46 pm

Эти советы в фейсбуке предложила наша Оксик. Мне они очень понравились. Захотелось их "обессмертить". Советы простые, а главное доступные. И вот они тут, в нашем форуме. Надеюсь, что и вам они понравятся тоже.

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ

Совет № 1

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3

Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 4

Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5

Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6

Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7

Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8

Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9

Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет №10

Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

Тема: Re: Полезные советы Вт Фев 25, 2014 9:11 pm

Наташ,интересная подборка советов good

.
Про амарантовое масло не слышала Embarassed

,надо почитать.

Вот у меня вопрос к совету №8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. Не ленимся и делаем это после каждого купания.
Ну ведь по сути это скраб, а скраб не рекомендуют использовать ежедневно?

Тема: Re: Полезные советы Вт Фев 25, 2014 9:18 pm

Татка, советы интересные.
Надо почитать ещё раз и дать себе пинка хорошего, чтобы начать хоть что то применять.

про скраб - тоже такие же сомнения как у Натульки.
скраб максимум 2 раза в неделю.

Сообщения : 40220 Откуда : Саратов

может тот, кто совет придумал, купается как раз два раза в неделю)

по теме, советы по моему отличные, как бы еще приучить себя хоть часть из этого делать

Тема: Re: Полезные советы Чт Фев 27, 2014 12:46 am

А у меня к 1 совету претензии. От такого количества семян льна 100% дрис...я проберёт Laughing

а если каждый день это делать, то кожа станет зеленоватенькой - от обезвоживания, ну и кишечник разленится))

Сообщения : 40220 Откуда : Саратов

ну за 30 дней то наверное такого ужаса не случится?)

Тема: Re: Полезные советы Чт Фев 27, 2014 1:23 am

Попробуй есть каждый день слабительное, я думаю, тебе быстро надоест)) Вероятно даже, что через неделю))

Тема: Re: Полезные советы Чт Фев 27, 2014 1:32 am

DeLux пишет:: А у меня к 1 совету претензии. От такого количества семян льна 100% дрис...я проберёт а если каждый день это делать, то кожа станет зеленоватенькой - от обезвоживания, ну и кишечник разленится))

ого
даже так сурьёзно... Shocked

Сообщения : 40220 Откуда : Саратов

DeLux пишет:: Попробуй есть каждый день слабительное, я думаю, тебе быстро надоест)) Вероятно даже, что через неделю))

ну на фик

Тема: Re: Полезные советы Чт Фев 27, 2014 1:56 am

Вика пишет:: ну на фик

Так вот у меня даже на хлеб такая реакция, если он льном посыпан Twisted Evil

Тема: Re: Полезные советы Чт Фев 27, 2014 3:23 pm

Вика пишет:: может тот, кто совет придумал, купается как раз два раза в неделю)

по теме, советы по моему отличные, как бы еще приучить себя хоть часть из этого делать

ага

Тема: Re: Полезные советы Пн Июн 09, 2014 5:03 am

Интересная статья.... и советы. Может надо прислушаться?!

Полезные советы Nalazhivaem-bioritmy-po-chasam

Если правильно спать то можно похудеть и омолодиться.

Налаживаем биоритмы по часам

У человеческого организма есть свои внутренние часыЛюдей с раннего возраста приучают к распорядку дня. Однако с возрастом люди перестают следовать распорядку, что в свою очередь ведет к стрессам и плохому самочувствию. Диетологи утверждают, что если следовать распорядку дня, то можно сохранить фигуру, а так же продлить молодость. Многие замечают, как сложно бывает войти в привычный ритм, например, после отпуска. Для того что бы наладить свои биоритмы необходимо ложиться и вставать в одно и тоже время. Старайтесь не сидеть за компьютером после полуночи, а так же не проводите полдня в постели в выходные дни. Дело в том, что в теле человека заложена определенная программа. Наш организм начинает просыпаться уже в 4 утра, а в 7 часов утра он уже готов к завтраку, а пик умственной активности приходится на 10-12 часов. Теперь поговорим подробнее о внутренних часах организма.

4 часа утра.

Внутренние часы включаются у каждого человека именно в это время. Наш организм постепенно начинает просыпаться, в то время пока мы еще спим. Врачи утверждают, что все люди от природы жаворонки, а полуночный образ жизни это всего лишь вредная привычка. Даже если человек бодрствует ночью, его организм продолжает работать, подчиняясь определенному механизму. Совы в большей степени, чем жаворонки подвержены стрессам и различным заболеваниям.

6 утра.

Именно в это время организм окончательно готов к пробуждению. Зимой особенно сложно вставать по утрам, так как наш организм реагирует на солнечный свет, а в это время солнце еще не встало. Для того что бы окончательно проснуться необходимо начать день с легкой зарядки, делать гимнастику можно под музыку. Включите яркий свет, так вам будет легче.

8 утра.

Период между 7 и 8 часами утра является идеальным временем для завтрака. К этому моменту желудок начинает работать. Завтрак обязательно должен быть сытным, не стоит бояться поправиться, так как все, что человек съедает сутра идет на энергию, но не откладывается в виде жировых отложений. Завтрак не должен состоять из легкоусвояемых углеводов, иначе вы почувствуете сонливость. Не только наш организм, но и кожа нуждается в питании, поэтому этот период идеален для нанесения питательных кремов и других косметологических средств.

С 10 до полудня.

Период с 10 до полудня подходит для умственной деятельности, именно в это время информация усваивается лучше. Вы можете побаловать себя небольшим кусочком шоколада, для того что бы стимулировать мозговую активность.

12 часов.

В обед обязательно необходимо перекусить, иначе может возникнуть переутомление. В обед ни в коем случае нельзя переедать, а так же лучше отказаться от десерта. В качестве перекуса идеально подойдет салат. Учтите, что высококалорийная пища способствует снижению активности мозга. Отказываться от мяса и рыбы не стоит лишь в том случае, если через пару часов у вас запланирована тренировка. Сальные железы так же наиболее активны в обед, поэтому в это время можно воспользоваться пудрой с матирующим эффектом.

2 часа дня.

В 2 часа дня наступает спад физической активности. Если вы находитесь дома – это идеальное время для послеобеденного сна. Если у вас нет возможности полежать постарайтесь дать мозгу отдохнуть, отвлекитесь от работы ненадолго. Специалисты утверждают, что именно в 2 часа дня – это время предельно низкой болевой чувствительности, поэтому на это время можно смело планировать визит к стоматологу.

4 часа дня.

В это время организм вступает в следующую фазу активности. На это время можно запланировать тренировки.

6 часов вечера.

У большинства людей в 6 часов заканчивается рабочий день, многие спешат домой, однако в период с 18 до 20 часов вечера организму требуется встряска. Вы можете посетить тренажерный зал, или кабинет косметолога.

8 часов вечера.

В это время организм настраивается на очищение, поэтому вы можете принять ванну, или посетить баню или сауну. После шести часов вечера ужинать не рекомендуется, так как все, что вы съедите непременно отразиться на вашей фигуре. В это время лучше выпить кефир, или съесть зеленое яблоко. В 6 вечера тело человека имеет максимальный вес, поэтому лучше не взвешиваться.

10 часов вечера.

В это время в несколько раз увеличивается деление клеток, поэтому в это время улучшается воздействие омолаживающих средств.

Полночь.

Ночью все процессы организма замедляются, так же закрываются поры кожи, поэтому это не лучшее время для нанесения крема. Нервная система в этот период испытывает стресс даже из-за мелких раздражителей, поэтому ночью лучше отказаться от просмотра остросюжетных фильмов.

Автор: Женский журнал WomanVip.ru

Тема: Re: Полезные советы Сб Май 30, 2015 9:29 pm

Нос большой эти советы не уменьшат, да и короткие ноги не удлинят)

Тема: Re: Полезные советы Ср Дек 30, 2015 2:50 pm

6 секретов, благодаря которым ваша фотогеничность повысится в разы!

Фотографии — это красиво, памятно. Фотографии — наглядная летопись жизни. Но частенько мы выбрасываем целые ее периоды только потому, что плохо получаемся на снимках. С этими шестью советами вы будете прекрасно выглядеть в любой ситуации и на любом фото.

Подробности смотри на сайте...

http://marketium.ru/6-sekretov-fotogenichnost/

Сообщения : 4

класс